Virtuell virkelighet eksponeringsterapi Individuelle samtaler ADHD utredning og medisinering Avslapping Mindfulness Kurs og forelesninger Avslappingsrommet Når bør du ta kontakt?

bli mer bevisst på deg selv

Hos oss blir dine behov hørt. Med veiledning fra profesjonelle kan du selv jobbe mot bedre selvforståelse.

Vårt fokus er på effektiv behandling og forebygging, før det blir for sent.

Det er alltid enklere å overvinne noe sammen med andre, og akkurat derfor ønsker vi å stå sammen med deg i det du står i.

Våre profesjonelle står klar til å ta imot deg som:

  • Ønsker en forandring

  • Er klar for egen utvikling

  • Vil forstå deg selv bedre og dermed finne vilje og løsning for problemer og bekymringer

  • Føler på stagnasjon

  • Er nysgjerrig på egen utvikling

Sammen identifiserer vi dine utfordringer og utvikler et tilpasset og effektivt behandlingsforløp for deg.

 
 
bg-om.jpg

Mellom den 26.06.2024-20.08.2024, skal alle tjenester på klinikken foregå gjennom nettet.

Dersom du foretrekker å få tjenester ved fysisk oppmøte, kan tidspunkt avsettes for deg fra og med den 21.08.2024.

 

Tjenester

Ønsker du å finne en dypere selvforståelse, med tilpasset støtte og veiledning?

 

Før behandlingen starter, venter det en obligatorisk konsultasjonstime med spesialist i psykiatri, Agne Steine. Her kartlegges det hvilket behandlingsforløp som passer deg og din situasjon best. Dermed er du sikret at dine behov er ivaretatt før du blir forespeilet en behandler og et behandlingsprogram.


VR eksponeringsterapi - virtuell virkelighet eksponeringsterapi

Innovativ behandlingsmetode for rask og effektiv behandling av angst og fobier.

  • Et nytt konsept som bruker VR-briller som verktøy i eksponeringsterapi for behandling av angst og fobier.

Slik fungerer det:

Klienten utsettes for ulike scenarier for å frembringe fobier og angst i et trygt og kontrollert miljø. Metoden bidrar til å redusere pasientens angstreaksjon i reelle situasjoner og gir en signifikant bedring av fobier og angsthåndteringsteknikker.

Teknologi er fremtiden, også i behandlingen hos oss.

 

Individuelle samtaler

I individuelle samtaler kan vi hjelpe deg med:

  • Utredning av psykiske lidelser og videre behandling
  • Å identifisere og formulere dine egne livsmål
  • Å analysere din personlighetstype - finne ut av dine sterke og svake sider
  • Å forstå deg selv bedre og bli bedre kjent med din egen dybde

ADHD Utrening og medisinering for voksne

  • Rask og effektiv utredning og medisinering av ADHD, på samme sted.
  • Psykoterapeut Berta Kungyte har ansvar for utredning
  • Psykiater/overlege Agne Steine har ansvaret for godkjenning av diagnose og eventuell medisinering
  • Det er mulig å få ADHD utredning via videosamtale dersom fysisk oppmøte er virkelig utfordrende.

Avslapping og Mindfulness

Vi tilbyr veiledning på avslapping enten en-til-en eller ved bruk av virtuell virkelighet (VR-briller)og Mindfulness gjennom virtuell virkelighet, slik at du selv kan finne ro og hvilepuls.

  • Kom og lær passende avslappingsmetoder, riktige og effektive pusteteknikker - med hjelp av våre profesjonelle eller på egen hånd, kanskje ved bruk av virtuell virkelighet eller et lydopptak.
 

Kurs og kurspakker for bedrifter

Her er målet å hjelpe bedrifter med å oppnå god kommunikasjon og et vellyket arbeidsmiljø med forbedret forhold mellom kollegaer.

Temaer som er i fokus:

  • Stressmestring
  • Psykisk helse på arbeidsplassen
  • Ressursutnyttelse
  • Sunt arbeidsmiljø
  • Avslappingsmetoder- når det trengs en liten pause fra jobben
  • Psykosomatikk
 

Forelesninger

Vi tilbyr forelesninger innen tre retninger:

  • Psykologibaserte forelesninger med ulike temaer
  • Kostholdsforelesning: fokus på å bli sukkeruavhengig
  • Forelesning og daglige rutiner og strukturering av dagen

Eksponeringsterapi med VR-briller

Virtuell virkelighet brukes for å hjelpe pasienter med å håndtere angst og/eller fobier relatert til spesifikke situasjoner eller objekter

Omgivelsene er trygge og kontrollerte slik at pasienten kan oppleve eksponeringsterapien på mest effektiv måte, steg for steg

Eksponeringsterapi med VR-briller har vist seg effektiv også på andre psykiske lidelser, utenom behandling av angst og fobier: PTSD, panikklidelse, sosial angstlidelse

- Vi ønsker å være det mellomsteget mellom tradisjonell angst -og -fobi behandling og utfordringer som klienten møter på i den virkelige hverdagen, ved hjelp av teknologi.

Avslappingsrommet

Har du noen gang hatt behov for et sted hvor du kan slappe helt av uten forstyrrelser fra noe ytre stimuli?

Avslappingsrommet på klinikken vår er tilgjengelig både for deg som trenger veiledning mot måter som gir den mest optimale avslappingen eller for deg som bare ønsker å være med deg selv.

Alt handler om avslapping og en ekstra stund for deg selv.

Som de fleste ting i livet, det samme gjelder for avslappingsteknikker - du burde finne hva som passer og tilpasser deg best.

Akkurat derfor er det til stor anbefaling å konsultere en helseprofesjonell for å få veiledning og støtte i å bruke avslappingsteknikker på en trygg og effektiv måte.

Vi er her for deg for akkurat dette!

 

Fleksibilitet og tilgjengelighet for alle some trenger det.

bg-blue.jpg

Når bør du ta kontakt?

Ikke vent til det blir for sent.

Ta kontakt med en gang du begynner å kjenne på psykiske symptomer som forstyrrer livet ditt. Du selv merker best når ting begynner å føles unaturlig.

Ta kontakt med en spesialist hvis du er i tvil om alvorlighetsgraden av dine symptomer. Bagatellisering av de første symptomene kan føre til videre negativ utvikling av symptomene.

Ta kontakt hvis du ønsker å bli hørt av en spesialist, ta en uforpliktet prat slik at vi kan diskutere om din situasjon og anbefale den mest effektive behandlingen for deg.

Ta kontakt dersom du opplever alvorlige symptomer og ønsker å få anbefaling på den mest effektive behandlingen for deg.

bg-om.jpg

Aktuelt