Hos oss får du profesjonell hjelp til å slippe spenning i kroppen, roe helt ned og oppnå en tilstand av fred og mental ro.

Når kroppen for slappet av:

• reduseres muskelspenninger,

• pusten roer seg,

• blodtrykket senkes,

• hjerneaktivitet reduseres,

• hjertefrekvens reduseres,

• bidrar vi til å forhindre kroppslig utmattelse,

• behandles symptomer på stress bedre, f eks hodepine, søvnløshet og dårlig immunforsvar

• og hjelper vi kroppen til å bli kvitt sykelig angst og dens psykiske og fysiske manifestasjoner.

Etter avslapping tenker vi klarere og absorberer informasjon raskere og bedre. Vi forstår ofte bedre våre egne og andres følelser og handlinger. Så, avslapping kan bidra til å oppnå bedre resultater både på jobb, hjemme og i sosiale situasjoner.

Du har mulighet å velge en gjennomveiledet avslappingstime med en terapeut (med bachelor i psykologi) eller så kan du booke deg innpå vår avslappingsrommet, hvor du kan følge en gjennomveileding via et lydopptak. Vi tilbyr en liste av diverse lydopptak som du kan velge mellom, velge det som passer deg best. Du får vite dine valg enten ved å kontakte oss eller når du booker deg inn på avslappingsrommet.

Det handler om å finne ut hva som funker mest optimalt for deg og vi håper at du klarer å finne dette her hos oss!