"Den sunne og fyllende matgleden"

Fokus er på sukker-uavhenngighet

Denne forelesningen skal gi deg innblikk i hvordan og hvorfor sunn kosthold, ikke bare er viktig for vår fysiske velvære, men også for vår mental velvære og stabilitet.

Et sunn og sukkerfri kosthold trenger ikke å være kjedelig. Bli med og se hvor enkelt og hyggelig det kan være å lage god, sukkerfri, rimelig og sunn mat.

Forelesningen består av disse hovedtemaene:

• Sukker påvirkning på mental tilstand. På vår humør, oppførsel, effektivitet og konsentrasjon

• Det er mulig og viktig å bli sukkeruavhengig

• Sukkeravvenningsplan med klare instruksjoner

Det er også mulig å få individuell kostholdsplan

• Dette inkluderer et individuelt intervju for forståelse av personens spisevaner, behov, eventuelle allergier eller sykdommer. Kostholdsplanen lages ut fra denne informasjonen.

Tid for individuelt intervju bestemmes ved avtale.